Suprimindo los Pensamientos Negativos
El camino para tu vida positiva comienza con aprender a minimizar los pensamientos negativos. Estos pensamientos, a veces tan penetrantes, pueden generar un ciclo de ansiedad. Es crucial que aprendas a identificarlos y, sobre todo, a controlarlos. Un inicio|para empezar es la aplicación de técnicas de concentración. La respiración profunda pued